開胃菜, 配菜

【玩味煮義・影音食譜】不剩食常備菜-醬漬蛋白丁

 

🥚🥚🥚前兩週上課時做公爵夫人馬鈴薯用了不少蛋黃,那剩下的蛋白做什麼呢?通常我會將剩下的蛋白入製冰盒放冷凍,一顆30ml的製冰盒剛好約可以放一顆蛋白,等冷凍好即可取出放夾鍊袋收納,須要蛋白的食譜,一次一顆很好計量。

今天來介紹這道蛋白丁,將收集一定量的蛋白蒸熟後切丁,如果偷懶淋個醬油膏就很棒,或者拿來做滷蛋白丁也ok,而這次我一樣發懶,以溏心蛋的做法來漬它,蒸好的蛋白充滿了氣孔再吸飽醬汁,很入味又簡單的做法,幫兒子帶便當超好用的喔!

簡單拍成影片分享給大家!

食材:

(醬汁)

酒  1大匙

醬油  2大匙

糖  1大匙

做法:

1、醬汁的材料入小鍋,煮滾後熄火備用。

2、容器鋪上烘焙紙,倒入收集好的蛋白(約10顆)。

3、電鍋外鍋兩杯水,放入蛋白蒸熟,將蛋白取出切丁,放入夾鍊袋中,倒入醬汁,將空氣壓出密封,置冰箱冷藏一天即可。

 

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