主菜

(食譜) 西西里葡萄乾松子烤鱈魚 @Winnie的玩味煮義

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西西里恩愛二人組說:我們不只恩愛的甜甜蜜蜜,連跳到鹹鹹的菜餚裡,我們也可以迸出火花!!

其實這道菜原食譜上寫明了是拿坡里式的,魚也拿了鹽漬鱈魚,我把它亂改編,不知拿坡里菜會加葡萄乾跟松子,但我確定西西里菜一定會出現恩愛二人組的,所以咧,我把它柪成了西西里菜了!

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我們一般會把葡萄乾跟松子加在甜點裡,但西西里確會把它加在菜餚裡,本來想到這個組合會有點….嗯,但以我神農氏的精神,一定要給它試一試,成品如何呢?鹹中帶甜,風味獨特,好吃!

改天做點心剩下的恩愛二人組,你也可以拿來試試喔~

  

材料:(兩人份)

新鮮鱈魚————-200g (如果想忠於原味來個鹽漬鱈魚,可以提前一天將鱈魚灑大量的粗鹽漬一下,這是Jamie Oliver教我的)

大蒜—————–1瓣 (切片)

鹽漬酸豆—————–4小顆 (用水將鹽沖洗掉)

去核黑橄欖—————10g(切圓輪片)

乾燥奧勒岡—————少許

松子——————–5g

葡萄乾——————12g (事先用水泡軟)

蕃茄醬罐頭—————180g

馬鈴薯——————-200g(切成弦月型, 台語叫一周一周的)

特級橄欖油—————適量

 

做法:

1、烤箱預熱180度C。

2、平底鍋熱油,將切適量大小塊的鱈魚兩面煎成金黃色,取出備用。

3、熱鍋加油,炒香大蒜,接著加入蕃茄醬、葡萄乾、松子、酸豆、橄欖、奧勒岡,再加上少許的鹽胡椒調味,稍微煮一下,如果覺得太乾可以加一點水煮,然後取出倒入烤盤裡。

4、將煎好的魚及馬鈴薯一起加入烤盤裡,稍微翻一下,讓食物沾上醬汁,淋上適量的特級橄欖油。

5、將後進烤箱烤45-50分鐘左右即可取出裝盤。

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在〈(食譜) 西西里葡萄乾松子烤鱈魚 @Winnie的玩味煮義〉中有 13 則留言

  1. 好特別的料理喔~ 煮法有些象「肉醬意粉」,找個假日試試做!
    版主回覆:(09/29/2010 10:36:28 AM)
    真的~ 感覺加上義大利麵也好吃!

  2. 松子常用,鹹味料理加葡萄乾則較少,
    只在做couscous的時候會用~~
    版主回覆:(09/30/2010 08:46:27 AM)
    對齁,我看過couscous加了這兩樣,看來可能北非離西西也很近,飲食文化差不多~

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