經過炎炎夏日，大家是不是都被曬成黑美人了？時序進入秋天，也是我們該好好美白的時候！
Winnie要分享給大家當然就是怎麼利用”吃”來美白囉～這次應三得利邀約，以口味百搭的三得利蜜露珂娜milcolla膠原蛋白粉入菜，搭配各種具有美白功效的天然食材，相輔相成，讓我們可以輕輕鬆鬆白回來！再加上口味百搭的蜜露珂娜，這次新升級有更多美容保養成分，讓保養更輕鬆哦！
Winnie這次使用入菜的是全新配方的次世代三得利蜜露珂娜milcolla膠原蛋白粉，新成分含有「日本最新高濃度PO．OG膠原蛋白胜肽」，高濃度的配方能讓你不用擔心膠原蛋白流失的速度， 因為它可以更高效率的補充！濃度更高，保養也更有感覺喔！這裡Winnie覺得三得利看到了美麗更深層的意義所在！！
這次使用的食材—番茄、薏仁、甜椒及各種新鮮水果都是具有美白成分的超級食材，搭配一天一包的蜜露珂娜膠原蛋白粉，天天持續使用，就可以在不知不覺中做到美白與保養的工作，分享給忙錄的女性朋友們！！
焗烤肉醬飯番茄盅
此料理中的番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸等酸性物質，即使加入烹煮也不易讓有美白效果的維生素C被破壞哦～因此能大量被人體吸收，達到美白的效果！（＊註1）再加上有口味百搭的蜜露珂娜，結合新美容保養成分，讓妳美麗渾然天成。
材料：（4份）
牛番茄 ４顆
米 ７５g（量米杯半杯）
洋蔥切碎 ２湯匙
豬或牛絞肉 ５０g
番茄泥 １００g
白酒 ５０cc
鹽與黑胡椒 適量
帕瑪森乳酪粉 １湯匙
焗烤乳酪片 適量
三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白粉 １包
做法：
1、牛番茄切掉上面5/1左右，挖掉裡面的籽，倒扣讓水瀝出．
2、製作肉醬，平底鍋加橄欖油，將洋蔥以小火炒軟炒香，加入絞肉一起炒至金黃，倒入白酒煮至酒精揮發，倒入番茄泥，加鹽及胡椒調味，以小火煮至濃稠．
3、倒入米，加入1又1/4杯的水煮滾後，改小火煮約15分鐘左右，中間邊攪拌，煮好後加入乳酪粉拌勻．
4、番茄內側灑少許鹽，將做法4煮好的燉飯填入，最上層鋪上一些焗烤乳酪，入預熱180度c的烤箱烤15-20分鐘．
5、取出稍微放涼10分鐘後灑上膠原蛋白粉．
薏仁水果沙拉佐希臘優格醬
薏仁含有豐富的維生素，康健雜誌也曾報導薏仁是具有美白效果的天然保養品哦！（＊註2）再搭配有淡淡奶香口感細緻的蜜露珂娜，全新的美容保養成分讓妳享受美食之餘還能變得美美的哦！
食材：
各種水果（蘋果、奇異果、柳橙、鳯梨、香蕉、葡萄…..） 約1杯
薏仁 煮熟約1杯
沙拉醬：
希臘優格(或一般無糖優格) ７５g
蜂蜜 １大匙
香草精（可不加） １小匙
三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白粉 １包
做法：
1、薏仁泡水3小時，洗淨加水高至薏仁1cm，放入電鍋以外鍋三杯水煮至跳起來，再燜半小時，可多煮一些分包裝放冰箱冷凍保存，要吃時提早放至冷藏解凍．
2、將各種水果切成適合入口的大小．
3、大碗中加入希臘優格，倒入三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白粉，再加入蜜蜂拌勻．
4、取一半量的薏仁跟部份水果加入優格醬中拌勻，盛入容器中再搭配剩下一半量的薏仁及水果即可食用．
甜椒鑲奶油乳酪捲
甜椒中除了類胡蘿蔔素之外，同時也富含維生素C，是美白很重要的食材。維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果！（＊註3）再加上口味百搭的蜜露珂娜有淡淡的牛奶香，結合新美容保養成分，漂亮也可以從日常生活中簡單做起哦！
食材：
紅椒 １顆
黃椒 １顆
奶油乳酪 １２５g（或mascarpone乳酪風味更佳）
羅勒葉 幾葉
鹽及胡椒 適量
三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白粉 １包
做法：
1、將甜椒放在烤肉架上，以瓦斯爐火烤到四面皆呈黑焦色，烤好後放在水龍頭下邊沖水邊去掉外皮．
（或者將甜椒表面塗上油，放入烤箱烤20分鐘，中途要換面）
2、將三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白枌倒入乳酪中，加入鹽拌勻，再加入撕碎的羅勒葉拌勻．
3、甜椒切適當大小，填入饀料後捲起來切成適當大小即可盛盤．(可放冰箱冷藏，冰冰的吃)
因為Winnie是機車族的媽媽，早晚得接送小孩上下課，加上買菜辦事等等的奔波，雖然防曬面罩包的密不透風，但還是很難抵擋毒辣辣的艷陽，尤其到了熟女的年紀，黑了就很難再白回來。因此平常我都有從吃的方面也做一些保養，挑選一些富含維生素的食材，就比較不用擔心！料理時還可以搭配口味百搭的三得利蜜露珂娜milcolla膠原蛋白粉，讓我好吃又能做足保養！真的很推薦給大家～
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參考資料來源：
＊註1 <商業周刊-良醫健康網>
＊註2 <康健雜誌>
＊註3 <康健雜誌>